システマはロシアの武術です。呼吸、脱力、姿勢、そして途切れない動き、この4つを土台とします。段位も型も試合もありません。重圧のなかでも落ち着き、機能し続けることを学びます。

この武術を世に広めたのはミハイル・リャブコと、その高弟ウラジミール・ヴァシリエフです。ミハイル・リャブコ（1961年～2023年）は幼少より鍛錬を積み、その生涯の多くを実地でこの武術を用いることに費やしました。ヴァシリエフはトロントを拠点に30年以上、世界中で指導を続けています。

システマジャパンは2003年、アンドリュー・セファイとスコット・マックイーンにより、日本初の公式システマスクールとして設立されました。モスクワとトロント両本部の公認校です。